Cześć. Jestem Surri i jestem pieczywoholikiem.
Czasem jednak mój małżonek bierze sprawy w swoje ręce i przed pierwszą dawką mojego porannego białego pieczywa serwuje mi coś zdrowszego.
Składniki:
Płatki owsiane i owoce morwy zalewamy podgrzanym mlekiem roślinnym i czekamy, aż zmiękną.
Jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach, banana kroimy w plasterki, orzechy mielimy w młynku. Wszystko to dosypujemy do naszych płatków i mieszamy.
Pyszne, zdrowe śniadanie jest gotowe:
Czasem jednak mój małżonek bierze sprawy w swoje ręce i przed pierwszą dawką mojego porannego białego pieczywa serwuje mi coś zdrowszego.
Składniki:
- płatki owsiane wg uznania, ale tak żeby nie przytłoczyły całości potrawy
- kilka orzechów włoskich / laskowych
- kilkanaście owoców suszonej morwy
- szklanka mleka roślinnego
- 1 jabłko
- 2 banany
Płatki owsiane i owoce morwy zalewamy podgrzanym mlekiem roślinnym i czekamy, aż zmiękną.
Jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach, banana kroimy w plasterki, orzechy mielimy w młynku. Wszystko to dosypujemy do naszych płatków i mieszamy.
Pyszne, zdrowe śniadanie jest gotowe:
Idealna klasyka ;)
OdpowiedzUsuń