Połykaj ze mną również na facebooku

niedziela, 2 listopada 2014

Musli

Cześć. Jestem Surri i jestem pieczywoholikiem.
Czasem jednak mój małżonek bierze sprawy w swoje ręce i przed pierwszą dawką mojego porannego białego pieczywa serwuje mi coś zdrowszego.

Składniki:
  • płatki owsiane wg uznania, ale tak żeby nie przytłoczyły całości potrawy
  • kilka orzechów włoskich / laskowych
  • kilkanaście owoców suszonej morwy
  • szklanka mleka roślinnego
  • 1 jabłko
  • 2 banany
Przygotowanie:

Płatki owsiane  i owoce morwy zalewamy podgrzanym mlekiem roślinnym i czekamy, aż zmiękną.
Jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach, banana kroimy w plasterki, orzechy mielimy w młynku. Wszystko to dosypujemy do naszych płatków i mieszamy.
Pyszne, zdrowe śniadanie jest gotowe: